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武汉大学南粤珞珈系列讲座 ——《职业生涯如何应对倦怠》圆满举办

来源 :校友会 作者:zhongxiaoyu 发布时间 :2017-06-26 16:43:06 浏览次数:339

2017625日下午,武汉大学南粤珞珈系列讲座之《职业生涯如何应对倦怠》在虚拟大学园二楼报告厅圆满举办。

本次讲座由武汉大学广东研究院、武汉大学深圳校友会、武汉大学深圳研究院高等学历教育中心、武汉大学深圳研究院管理智慧中心、武汉大学(深圳)心里健康管理研究所共同举办,获得了强烈的反响,200余名武大校友和社会各界人士报名参加,讲座现场座无虚席。

本次讲座邀请了深圳市精神卫生中心临床心理科副主任、精神科主任医师方莉博士作为讲座的主讲嘉宾。90分钟的时间里,方莉博士围绕蜡烛理论,采用互动式的案例教学方法,生动形象地为大家讲解了职业倦怠的由来、症状以及治疗方法,并以医者的身份,坦诚地告知观众,职业倦怠无法避免这一现实情况。

方莉博士还针对延缓、降低和控制职业倦怠病症的自我调节方法进行了分享,分别就价值观与生活的布局、保持健康的平衡、自我激励与自我照料、获得内在掌控感与自我探索与个人成长五个方面展开。其中,在EMDR治疗方法的现场教学环节中,现场气氛在争相试验中达到了高潮。

30分钟的提问环节,在场观众提出了关于如何帮助身边因职业倦怠陷入抑郁状态的朋友、如何从职业发展角度客服职业倦怠、如何突破职业发展所带来的心理障碍等自身实际问题,方莉博士借助以往的从业经验,为观众作出了接地气的解答。

        讲座圆满结束后,现场依然有不少观众留下来与方莉博士进行深入交流。

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